Cúm A đang tăng nhanh: bị cúm A nên ăn gì để mau hồi sức?
Bị cúm A nên ăn gì? Cúm A đang tăng ở các tỉnh phía Bắc. Gợi ý bữa ăn dễ tiêu có đạm, vitamin, kẽm theo bác sĩ và thức uống ngũ cốc pha sẵn cho ngày chán ăn.
Đọc tiếp
Tìm mua chè vằng, bạn sẽ gặp ba dạng chính: trà túi lọc (lá khô cắt nhỏ), cao chè vằng (nấu rồi cô đặc) và trà hòa tan như DILVANG. Cả ba đều bắt đầu từ cây chè vằng. Cái khác nằm ở cách làm, và cách làm quyết định thứ bạn uống trong cốc.
Bài này so sánh ba dạng theo 6 điểm. Mọi con số về DILVANG lấy từ nhãn, bản tự công bố và phiếu kiểm nghiệm. Dạng nào cũng có chỗ mạnh riêng, nên cuối bài có phần "nên chọn dạng nào".

| Túi lọc | Cao | DILVANG | |
|---|---|---|---|
| Nguồn lá | Tùy nơi, đọc nhãn | Tùy nơi, đọc nhãn | Chè vằng Quảng Trị, có chỉ dẫn địa lý |
| Cách làm | Lá khô cắt nhỏ | Nấu 80–100°C, cô đặc trên 100°C | Chiết chân không dưới 70°C, cô đặc khép kín dưới 75°C |
| Cách pha | Hãm nước sôi | Cắt miếng, hòa nước nóng | Hòa nước ấm 40–50°C |
| Hương vị | Thơm lá, nhẹ | Sẫm màu, đắng đậm | Vàng nâu, không thêm hương liệu |
| Bảo quản | Độ ẩm tới ~12% | Tùy nơi, đọc nhãn | Độ ẩm 5,53%, gói kín |
| Liều | Theo túi | Tự ước lượng | Gói 5g chia sẵn |
| Bã | Bỏ túi | Không | Không |
Số liệu dạng túi lọc và cao lấy từ mô tả sản phẩm trong hồ sơ chỉ dẫn địa lý chè vằng Quảng Trị. Số liệu DILVANG lấy từ nhãn và phiếu kiểm nghiệm số 19395/PKN-VKNQG của Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia (NIFC).
Theo hồ sơ chỉ dẫn địa lý chè vằng Quảng Trị, cao chè vằng được nấu khoảng 2 lít nước cho 1 kg nguyên liệu ở 80 đến 100°C, lọc bã rồi cô đặc. Khâu cô đặc thường đun sôi trong nồi hở, nhiệt độ trên 100°C. Thành phẩm có màu sẫm, vị đắng, hậu ngọt. Đây là cách làm quen thuộc của nhiều gia đình và cơ sở nhỏ.
DILVANG được làm tại nhà máy Gold Herbal (Đông Hà, Quảng Trị) bằng công nghệ EECV, viết tắt của Extract (chiết xuất), Evaporate (bay hơi), Concentrate (cô đặc), Vacuum (chân không). Theo tài liệu công nghệ của nhà sản xuất:

Vì sao nhiệt độ quan trọng? Lá chè vằng có tinh dầu. Một phân tích tinh dầu lá chè vằng ghi nhận thành phần chính là linalool (khoảng 44%), geraniol (khoảng 19%) và α-terpineol (khoảng 15%). Đây là nhóm chất thơm dễ bay theo hơi nước khi đun sôi trong nồi hở. Nhà sản xuất cho biết chiết ở nhiệt độ thấp trong hệ kín giúp hạn chế oxy hóa, giữ màu và mùi gần với dược liệu hơn.
Công nghệ này được chuyển giao từ đề tài khoa học do Sở Khoa học và Công nghệ Quảng Trị quản lý.
Trên vỏ hộp DILVANG ghi bốn cam kết: không chất bảo quản, không chất chống đông vón, không hương liệu tổng hợp, không phẩm màu nhân tạo. Phiếu NIFC mô tả cảm quan: màu nước pha vàng nâu, mùi vị đặc trưng của sản phẩm.
Khi mua trà hòa tan thảo mộc nói chung, bạn nên lật mặt sau đọc mục thành phần. Có hương liệu không phải là lỗi, nhưng bạn nên biết mùi thơm trong cốc đến từ lá hay đến từ chai hương.
Nói thật để bạn khỏi bất ngờ: nếu đã quen cao chè vằng đắng đậm, bạn có thể thấy DILVANG nhẹ hơn. Muốn đậm hơn, pha 1 gói với khoảng 300ml thay vì 400ml, vẫn nằm trong hướng dẫn trên nhãn.
Đồ khô từ lá dễ hút ẩm. Hồ sơ chỉ dẫn địa lý nêu chè vằng khô được sấy đến độ ẩm khoảng 12% hoặc thấp hơn. Sau khi mở túi lớn, lá tiếp tục tiếp xúc không khí mỗi ngày, nên cần đóng kín và để nơi khô.
Với cao chè vằng, cách giữ cao lâu phụ thuộc từng nơi làm: cô thật khô, hút chân không, hoặc dùng chất bảo quản. Cao bán theo cân thường không có nhãn ghi thành phần, nên bạn khó biết. Mua cao, hãy hỏi người bán và đọc nhãn nếu có.
Với DILVANG, phiếu NIFC ghi:
Mỗi gói 5g đóng trong túi màng ghép OPP/MPET/PE, hạn dùng 24 tháng. Mỗi lần xé một gói nên phần còn lại vẫn kín.
Một điều cần nói rõ: "không chất bảo quản" khác với "100% chè vằng". DILVANG có phụ liệu maltodextrin, giúp cao khô thành dạng bột dễ hòa tan. Thành phần đầy đủ có ở phần 5.

Năm 2019, nhóm nghiên cứu của Đại học McGill (Canada) công bố trên tạp chí Environmental Science & Technology: một túi lọc bằng nhựa ngâm ở 95°C giải phóng khoảng 11,6 tỷ hạt vi nhựa và 3,1 tỷ hạt nano nhựa vào nước. Các tác giả nói cần nghiên cứu thêm về ảnh hưởng tới người.
Cần hiểu đúng: nghiên cứu đo trên túi lọc bằng nhựa (loại túi lưới bóng). Không phải túi lọc nào cũng làm bằng nhựa, nhiều loại làm bằng giấy. Nếu dùng trà túi lọc, bạn có thể chọn loại ghi rõ chất liệu túi.
Với DILVANG, bạn xé gói và đổ bột vào cốc. Vỏ gói không ngâm trong nước, và nước pha chỉ cần 40 đến 50°C.
Theo bản tự công bố số 14.1/GOLDHERBAL/2025, mỗi gói 5g gồm:
Liều đã chia sẵn, gói nào cũng như gói nào. Với cao miếng, mỗi lần cắt to nhỏ khác nhau nên khó đều.
Cách pha theo nhãn: 1 gói, thêm 300 đến 400ml nước ấm 40 đến 50°C, khuấy đều. Nhãn khuyến nghị 2 đến 3 gói mỗi ngày. Không cần đun nước sôi, không cần hãm, không có bã. Bỏ vài gói vào túi xách là mang đi làm được.

Chè vằng Quảng Trị, người địa phương quen gọi là chè vằng sẻ, nổi tiếng từ lâu với hương thơm dịu, vị đắng nhẹ, hậu thanh mát nhờ nắng gió và thổ nhưỡng vùng Cam Lộ, Hải Lăng, Vĩnh Linh. Nhờ chất lượng và danh tiếng gắn với vùng đất này, chè vằng Quảng Trị được Nhà nước bảo hộ chỉ dẫn địa lý (giấy chứng nhận số 00126). Đây là điểm mà rất ít sản phẩm chè vằng trên thị trường có được.

Xem bản chụp các giấy tờ ở mục Hồ sơ chất lượng trên trang sản phẩm DILVANG. Câu chuyện vùng nguyên liệu và nhà máy có trong bài hành trình trà DILVANG từ đồi chè vằng Quảng Trị.
Đây là thông tin về dược liệu chè vằng, không phải công dụng của sản phẩm. Các nghiên cứu về cây chè vằng (Jasminum subtriplinerve Blume) đã phân lập được:
Một nghiên cứu của Ngan và cộng sự ghi nhận các dịch chiết lá và thân chè vằng có hoạt tính chống oxy hóa trong thử nghiệm phòng thí nghiệm (DPPH). Kết quả trong ống nghiệm không đồng nghĩa với tác dụng khi uống.
Với DILVANG, phiếu NIFC xác nhận định tính chè vằng và đinh lăng đều dương tính, tức là đúng có hai dược liệu này trong sản phẩm. Hồ sơ hiện tại chưa có số đo hàm lượng từng hoạt chất, nên chúng tôi không đưa con số nào ở đây.
DILVANG không phải lựa chọn rẻ nhất nếu tính theo ngày. Phần chênh lệch nằm ở công nghệ chiết xuất, hồ sơ kiểm nghiệm và sự tiện lợi.
Muốn biết cách phân biệt chè vằng với lá ngón, đọc bài vằng sẻ là gì và cách tránh nhầm với lá ngón.
DILVANG có phải là cao chè vằng không? DILVANG là trà hòa tan làm từ cao khô chè vằng và cao khô đinh lăng. Cao được chiết, cô đặc và sấy thành bột, nên pha với nước ấm là tan, không phải cắt miếng như cao đặc.
DILVANG có chất bảo quản không? Không. Vỏ hộp ghi không chất bảo quản, không chất chống đông vón, không hương liệu tổng hợp, không phẩm màu nhân tạo. Phụ liệu duy nhất là maltodextrin.
Vì sao pha nước ấm 40 đến 50°C mà không dùng nước sôi? Đây là hướng dẫn trên nhãn. Bột đã được chiết và sấy sẵn nên tan được trong nước ấm, không cần đun sôi hay hãm.
Mỗi ngày uống bao nhiêu? Nhãn khuyến nghị 2 đến 3 gói mỗi ngày, mỗi gói pha 300 đến 400ml nước.
Mẹ sau sinh có dùng được không? DILVANG là thực phẩm thường, hồ sơ không ghi công dụng riêng cho mẹ sau sinh. Nhiều mẹ chọn dạng hòa tan vì không phải đun nấu. Mẹ đang cho con bú, phụ nữ mang thai hoặc người đang dùng thuốc nên hỏi bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.
Trà hòa tan DILVANG là thực phẩm. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nguồn tham khảo: Thời báo Tài chính Việt Nam, chỉ dẫn địa lý chè vằng Quảng Trị; Tiền Phong, khánh thành nhà máy dược liệu GMP đầu tiên tại Quảng Trị; CBC News, nghiên cứu McGill về vi nhựa từ túi lọc; Hernandez và cộng sự, Plastic Teabags Release Billions of Microparticles and Nanoparticles into Tea, Environ. Sci. Technol. 2019; Ngan và cộng sự, Bioactivities and chemical constituents of a Vietnamese medicinal plant Che Vang; Tổng hợp nghiên cứu về Jasminum subtriplinerve, gồm thành phần tinh dầu lá. Thông số công nghệ EECV theo tài liệu của Công ty CP Dược liệu Gold Herbal.
🎁 Quà tặng miễn phíCẩm nang “Thực Dưỡng Lành – Sống khỏe chủ động”32 trang sách lật có sách nói: mâm cơm Việt cân bằng, gạo lứt và ngũ cốc nguyên hạt, vận động sau tuổi 45, nhật ký 7 ngày thay đổi nhỏ.
Đọc cẩm nang miễn phí
🖐 Bạn sống lành tới đâu? Chơi thử 1 phút: Bạn còn mấy ngón tay? →
Bị cúm A nên ăn gì? Cúm A đang tăng ở các tỉnh phía Bắc. Gợi ý bữa ăn dễ tiêu có đạm, vitamin, kẽm theo bác sĩ và thức uống ngũ cốc pha sẵn cho ngày chán ăn.
Đọc tiếp
Người cao tuổi bị cúm A cần theo dõi sát vì thuộc nhóm nguy cơ nặng. Dấu hiệu cần đi viện, vì sao không tự dùng thuốc và gợi ý ăn uống dễ tiêu cho bố mẹ.
Đọc tiếp
Phục hồi sau cúm mất bao lâu? Sốt thường hết trong một tuần, ho có thể kéo dài 2 tuần. Bốn cách lại sức theo bác sĩ, mốc cần đi khám và bữa phụ dinh dưỡng.
Đọc tiếp
2:09Vì sao một nghệ sĩ khắt khe lại chọn đồng hành lâu dài cùng Thực Dưỡng Lành?
