Người cao tuổi bị cúm A: dấu hiệu nào cần đi viện ngay và nên ăn uống thế nào?

Bố mới sốt hai hôm, vẫn tự ra pha nước, bảo "cúm thôi, không sao". Nhưng với người lớn tuổi, cúm A không phải lúc nào cũng "chỉ là cúm". Bộ Y tế xếp người trên 65 tuổi vào nhóm có nguy cơ diễn biến nặng, cùng trẻ dưới 5 tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh tim mạch, phổi mạn tính, suy thận, xơ gan, đái tháo đường (Tiền Phong, 1/10/2026).

Bài này nói về người cao tuổi bị cúm A: khi nào phải đến cơ sở y tế và ăn uống ra sao trong những ngày ốm.

Vì sao người lớn tuổi cần dè chừng hơn

CDC Quảng Ninh ghi nhận 404 ca cúm từ đầu tháng 10 đến ngày 19/10/2026 và 2.342 ca từ đầu năm. Cùng bài báo, các bác sĩ cho biết người lớn tuổi có bệnh nền có nguy cơ biến chứng viêm phổi, viêm cơ tim, viêm não (Báo Tin tức, 19/10/2026). Phần lớn ca cúm tự hồi phục, nhưng người nhà không nên chủ quan.

Khi nào cần đi khám ngay

Theo bài trên, khi người bệnh sốt cao, lơ mơ hoặc khó thở, cần đến cơ sở y tế ngay. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyên đi khám khi triệu chứng nặng lên, và người thuộc nhóm nguy cơ cao cần được đánh giá sớm để cân nhắc thuốc kháng virus (WHO).

Có một điều nên nhớ: không phải ca cúm nào cũng cần Tamiflu, và người dân không nên tự ý dùng. Bộ Y tế cũng khuyến cáo không tự dùng thuốc kháng virus hoặc kháng sinh khi chưa có chỉ định.

Ăn uống khi bố mẹ ốm và ăn kém

BSCKII Huỳnh Tấn Vũ nhắc người cao tuổi thuộc nhóm nguy cơ cao và cần bổ sung đủ năng lượng, đạm, vitamin khi ốm (Đại biểu Nhân dân). Một bài tổng quan của Đại học Bristol cũng cho rằng người cao tuổi nên tăng cả lượng lẫn số bữa có đạm chất lượng cao trong ngày (Đại học Bristol). Bản tóm tắt bài này không nêu con số cụ thể, nên mức đạm cho từng bác cần hỏi bác sĩ.

Vài cách thực tế:

1. Chia nhỏ thành 5 đến 6 lần ăn mỗi ngày, mỗi lần ít.
2. Chọn món mềm: cháo, súp, đậu hầm nhừ.
3. Nhắc bố mẹ uống nước thường xuyên. Người lớn tuổi hay ít thấy khát, nên Vinmec khuyên theo dõi lượng nước uống (Vinmec).
4. Người có bệnh tim, gan, thận phải hỏi bác sĩ về lượng nước.

Giải pháp từ Thực Dưỡng Lành

Với bố mẹ ăn ít, hai sản phẩm dạng pha uống có thể là bữa phụ.

Bữa Ăn Dinh Dưỡng VitaGreen: 12 loại hạt và ngũ cốc, có Pea Protein và FOS. Mỗi 100 g có 436 kcal, 11,2 g đạm. Pha 25 đến 30 g với 150 đến 180 ml nước khoảng 60 độ C, 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Dinh Dưỡng Từ Hạt và Curcumin: 15 loại hạt và ngũ cốc, curcumin tinh khiết 95% và tảo biển. Mỗi 100 g có 14,6 g đạm và 434 kcal. Hộp 400 g, pha khoảng 30 g với 150 đến 180 ml nước ấm 60 đến 70 độ C.

Cả hai là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, không thay điều trị. Người có tiểu đường cần theo dõi đường huyết, người đang dùng thuốc nên hỏi bác sĩ trước khi dùng curcumin.

Xem Bữa Ăn Dinh Dưỡng VitaGreen và Dinh Dưỡng Từ Hạt và Curcumin. Bài liên quan: Bị cúm A nên ăn gì và Phục hồi sau cúm.

Sản phẩm là thực phẩm, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bài viết không thay thế tư vấn của bác sĩ.

Nguồn tham khảo

• Tiền Phong, 1/10/2026: Bộ Y tế cảnh báo nóng về cúm mùa
• Báo Tin tức, 19/10/2026: Gia tăng số người mắc cúm A phải nhập viện
• WHO: Influenza (seasonal)
• Đại biểu Nhân dân: Bị cảm cúm, người bệnh chú ý gì trong dinh dưỡng?
• Đại học Bristol: Protein for Life
• Vinmec: Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày